× À propos L'hypnose Forfait Blog Capsule

Hypnologue · Exploratrice de l'inconscient

La vie comme
une aventure à explorer

Affranchissez-vous des croyances qui vous retiennent, réveillez votre créativité et redécouvrez la liberté d'être pleinement vous-même.

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« L'hypnose n'est pas un traitement — c'est une invitation à vous rencontrer, à vous déployer, à vivre pleinement. »

— Aurélie

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Exploratoire & profondément créative
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Certifiée IFHEC · Certificat en innovation et créativité (HEC)
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Capsules audio guidées en accès privé
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Une invitation à vous épanouir
Aurélie — Hypnologue à Montréal

À propos

Une exploratrice de l'espace intérieur

Je suis Aurélie, hypnologue — et avant tout, une curieuse de la vie intérieure. Ce qui me passionne ? La richesse insoupçonnée de ce que chaque personne porte en elle : des ressources créatrices, une sagesse profonde, une liberté d'être qui n'attend que d'être découverte.

Mon approche n'est pas thérapeutique au sens clinique — elle est exploratoire. Ensemble, nous allons à la rencontre de ce qui vous retient, de vos croyances héritées, et nous ouvrons l'espace pour quelque chose de plus grand, de plus libre, de plus vivant.

Certifiée par l'Institut de formation en hypnose et coaching (IFHEC)
Certificat en innovation et créativité (HEC)
Membre de l'Association Québécoise des Hypnologues
Formation continue en neurosciences et psychologie positive
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Comprendre

L'hypnose, un espace de liberté intérieure

L'hypnose est une porte. De l'autre côté : une version de vous-même plus libre, plus créative, plus pleinement vivante. Pas de magie, pas de transe mystérieuse — juste vous, dans un état d'ouverture profonde.

Un état naturel d'ouverture
+

L'état hypnotique, vous le connaissez déjà : c'est cet espace flottant entre l'éveil et le sommeil, cette absorption totale dans un livre ou une musique, cette rêverie où les idées surgissent librement. En séance, nous entrons ensemble dans cet espace — intentionnellement, avec curiosité.

Vous restez libre et présent tout au long
+

Vous ne "perdez" rien en hypnose — vous gagnez de l'espace. Pleinement conscient, pleinement présent, vous choisissez à chaque instant jusqu'où vous souhaitez explorer. Je suis un guide, pas un pilote. Le voyage vous appartient entièrement.

S'affranchir des croyances limitantes
+

Nos croyances sur nous-mêmes se sont formées tôt — souvent avant que nous puissions les questionner. "Je ne suis pas créatif·ve", "Je ne mérite pas", "Je ne peux pas changer". En état hypnotique, nous rencontrons ces croyances à leur source et ouvrons l'espace pour quelque chose de plus vrai, de plus libre.

Créativité, épanouissement et expansion
+

L'hypnose n'est pas réservée à "régler des problèmes". Elle est tout aussi puissante pour s'épanouir, déployer sa créativité, explorer sa vie intérieure avec curiosité, et habiter sa vie avec une présence et une joie nouvelles. C'est une pratique d'expansion, pas seulement de guérison.

🌱

S'affranchir & s'épanouir

Laisser tomber ce qui ne vous appartient plus — croyances héritées, schémas répétitifs — et faire de la place pour qui vous êtes vraiment.

✨

Réveil de la créativité

Accéder à la source de votre créativité — celle qui existait avant les jugements, les peurs et le "je ne suis pas assez".

🧭

Vie comme aventure

Redécouvrir la curiosité, l'ouverture et l'émerveillement. Habiter sa vie avec présence, légèreté et une joie retrouvée.

🌙

Corps, sommeil & harmonie

Retrouver la confiance dans l'intelligence du corps — des nuits profondes, une présence incarnée, un dialogue apaisé avec soi.

Ce qui s'ouvre

Un espace pour se déployer

L'hypnose ne règle pas des problèmes — elle ouvre des possibilités. C'est la différence entre réparer une cage et en sortir.

01

La liberté d'être soi

En allant à la source des croyances limitantes — là où elles ont été construites — l'hypnose permet de les laisser partir. Naturellement, sans effort.

02

La créativité qui renaît

Quand on cesse de se censurer, de se juger, de se limiter — quelque chose de vivant et de créatif émerge. L'hypnose crée cet espace d'émergence.

03

L'aventure comme façon d'être

La vie vue non plus comme une série de problèmes à résoudre, mais comme un territoire à explorer avec curiosité, légèreté et émerveillement.

🌱

Épanouissement

✨

Créativité

🧭

Exploration de soi

🕊️

Légèreté & liberté

🌊

Fluidité intérieure

🌙

Sommeil profond

🔮

Connaissance de soi

🌌

Sens & direction

Votre parcours

Comment commencer

01

Écouter

Découvrez chaque capsule avec une prévisualisation de 30 secondes. Gratuit, sans engagement.

02

S'immerger

Accédez aux 11 capsules complètes via notre programme audio sur Supercast.

03

Intégrer

Pratiquez à votre rythme. Revisitez les capsules autant que vous le souhaitez.

04

Approfondir

Prêt·e pour aller plus loin ? Réservez une séance individuelle avec Aurélie.

Programme Audio

Les 11 Capsules de Transformation

Onze voyages intérieurs soigneusement conçus pour vous accompagner vers un mieux-être profond et durable. Chaque capsule est une porte vers une dimension de vous-même.

Capsule 11

L'îlot de relaxation

Votre refuge intérieur de paix profonde

Écouter →
Capsule 01

La qualité du sommeil

Retrouvez un sommeil profond et réparateur

Bientôt disponible
Capsule 02

La relation à soi

Compassion et bienveillance envers soi

Bientôt disponible
Capsule 03

Les bases de la créativité

Ouvrir l'espace intérieur de la création

Bientôt disponible
Capsule 04

L'attitude créative

Vivre la créativité comme mode d'être

Bientôt disponible
Capsule 05

L'attitude d'exploration

Curiosité et ouverture vers l'inconnu

Bientôt disponible
Capsule 06

Conscient & inconscient

Le dialogue entre vos deux esprits

Bientôt disponible
Capsule 07

Le corps, porte d'entrée

Le corps comme voie vers le subconscient

Bientôt disponible
Capsule 08

Body scan neutre

Exploration complète sans jugement

Bientôt disponible
Capsule 09

Body scan & signification

Le sens profond des messages du corps

Bientôt disponible
Capsule 10

Exploration métaphysique

Au-delà du corps et de l'esprit rationnel

Bientôt disponible

Offre spéciale

Forfait 11 Capsules

Pour celles et ceux qui ressentent l'appel d'une exploration profonde. Dix capsules, dix portes, dix façons de se rencontrer — et de se libérer pour de bon.

La qualité du sommeil
La relation à soi — compassion et bienveillance
Les bases de la créativité
L'attitude créative
L'attitude d'exploration
La conversation entre le conscient et l'inconscient
Le corps comme porte d'entrée vers le subconscient
Body scan complet neutre
Body scan complet avec signification du corps
Exploration de la métaphysique
L'îlot de relaxation — votre refuge intérieur
Découvrir la capsule

Forfait complet

10 Séances

Programme d'accompagnement intensif

Économisez 300 $
$1 500

au lieu de 1 800 $ · payable en 2 versements

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🔒   Paiement sécurisé · Satisfait ou remboursé

10 séances individuelles incluses
Suivi personnalisé continu
Audios d'auto-hypnose offerts
Accès illimité sur Supercast

Ressources

Le blog de l'hypnose exploratoire

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FAQ

Questions fréquentes

Vous avez des questions ? Voici les réponses aux interrogations les plus courantes.



Essayer une capsule
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
+

Oui, toute personne capable de se concentrer et disposée à vivre l'expérience peut entrer en état d'hypnose. Le niveau de profondeur varie d'une personne à l'autre, mais même un état léger suffit pour obtenir des résultats significatifs. La motivation et la confiance jouent un rôle clé.

Combien de séances sont nécessaires ?
+

Cela dépend de votre objectif. Pour certaines problématiques (arrêt du tabac, phobies spécifiques), 1 à 3 séances peuvent suffire. Pour des transformations plus profondes (anxiété chronique, estime de soi), un programme de 6 à 10 séances est recommandé. Nous définissons ensemble un plan adapté lors de la première consultation.

L'hypnose est-elle remboursée ?
+

L'hypnose n'est pas couverte par la RAMQ, mais elle peut être partiellement remboursée par certaines assurances privées selon votre couverture. Je vous fournis des reçus officiels pour remboursement. Je vous encourage à vérifier avec votre assureur.

Y a-t-il des contre-indications ?
+

L'hypnose est contre-indiquée pour les personnes souffrant d'épilepsie non contrôlée, de psychose aiguë ou en état de crise dissociative sévère. En cas de doute, une consultation avec votre médecin traitant est recommandée avant de commencer. Dans tous les autres cas, l'hypnose est sans danger.

Puis-je rester bloqué en état d'hypnose ?
+

Non, absolument pas. L'hypnose n'est pas un état dont on peut rester prisonnier. C'est un état naturel de relaxation profonde — similaire à la rêverie ou à la somnolence — dont vous sortez naturellement à tout moment. Vous restez en contrôle tout au long de la séance.